Nordic Walking, czyli spacer z kijkami, to jedna z ulubionych form aktywności naszych Mieszkańców. Regularnie, kilka razy w tygodniu, grupa seniorów wyrusza na wspólne marsze w otoczeniu zieleni i spokoju Cygańskiego Lasu 🌳🌿.
Zajęcia prowadzone są przez rehabilitantów oraz terapeutę zajęciowego 🤝, którzy dbają o prawidłową technikę, bezpieczeństwo i dobrą atmosferę. Ćwiczenia z kijkami doskonale wpływają na kondycję – wzmacniają mięśnie, usprawniają układ oddechowy i krążeniowy, poprawiają równowagę, postawę ciała i ogólne samopoczucie 😊.
Nordic Walking to aktywność dostępna dla każdego – bez względu na wiek czy kondycję. Dla naszych Mieszkańców to nie tylko ruch, ale także okazja do spotkania, rozmowy i kontaktu z naturą 🌞. Spacery wśród pięknych alejek, zabytkowych willi i bogatej przyrody Podbeskidzia przynoszą mnóstwo radości i pozytywnej energii 💚.
#nordicwalking #aktywnysenior #rehabilitacja #terapiazajęciowa #dps #dpsdn #DomPomocySpołecznej #cygańskilas #domnauczyciela
Galeria
